Качество сна влияет на все, от того, как мы потребляем пищу на то, как мы обрабатываем информацию и принимаем решения. Хороший сон помогает нам работать продуктивно, ускоряет метаболизм и помогает нашей иммунной системе противостоять испытаниям.
Некоторые минералы могут помочь нам с качеством сна. Поместив один из камней под подушку или надев на себя, вы можете избавиться от негативной энергии и, наконец, получить крепкий сон, в котором вы нуждаетесь. Вам будет намного легче выспаться ночью, если нас окружает изобилие положительной энергии. Вот лучшие камни для успокоения разума и тела, облегчения физического покоя и создания хорошего самочувствия.
- Селенит. Ангельский камень селенит привносит ясность в ваши внутренние мысли, помогая погрузиться в дзен, а не в токсичный беспорядок. Селенит пропитан спокойствием и отлично удаляет негативные энергии.
- Целестит. Еще один ангельский камень, помогает открыть глубокое чувство духовности, открытости и интуитивной мудрости. Когда мы чувствуем связь с нашей интуицией — это успокаивает спутанные мысли и погружает в глубокий сон.
- Аметист. Аметист - безмятежный камень, богат целительной энергией и всегда готов успокоить и вызвать счастливые сны. Особенно актуален этот камень для тех, кому сняться кошмары.
- Дымчатый кварц. Эта дымчатая версия кристалла кварца - мощный кристалл, который поможет вам впасть в фазу быстрого сна за считанные минуты. Он оказывает мгновенное успокаивающее действие, которое может помочь вам уснуть.
- Розовый кварц. Этот камень источает нежность и мгновенно успокаивает ваше тело, разум и душу. Розовый кварц известен как один из самых ярких целителей сердца, то есть он может залечивать старые сердечные раны, и открыть ваше сердце для любви, доверия. Если перед сном вы думаете о прошлых отношениях и не можете уснуть – этот камень для вас!
Как использовать кристаллы?
Вы выбрали и приобрели камень, как же их использовать? Один из лучших способов сказать «да» сладкому сну и пользоваться энергией камня круглосуточно — это выбрать украшения из драгоценных камней. Еще один способ использовать целительную силу этих ярких камней для сна — это положить их на прикроватный столик или подложить под подушку для дополнительной защиты. Вы также можете сделать как ритуал перед сном, проведение медитации с кристаллом.